月经周期——潮汐涨落

月经周期——潮汐涨落

　　成年女性每月有一次出血，这只是我们看到的表面现象。在女人的身体里，发生着更加奇妙的变化，其精密和完美，胜过世上最灵巧的工匠制造的机器。

　　这个变化以28天(一个月)为一个周期，就是月经周期。以最简洁的方式描述：月经期7天，之后增殖期7天，然后分泌期14天，月经周期总共28天。其中排卵是在增殖期末分泌期前，也就是月经过后7天，这附近的几天是最易受孕的时间。

　　是什么推动你的身体按着月经周期周而复始地变化，犹如潮汐的涨落?是激素。卵巢和子宫随着血液中雌激素和孕激素浓度高低而发生变化，雌、孕激素的多少又是由脑垂体分泌的促性腺激素决定的;而脑垂体产生多少促性腺激素听命于下丘脑的安排。所以，下丘脑—垂体—卵巢产生的激素调节着月经周期，而这种轴一样的联系又受中枢神经系统的调控。毫不夸张地说，月经是女性身体一个神奇而微妙的变化过程。

　　我们依据子宫内膜的变化将月经周期分为3个阶段。

　　(一)月经期(出血期)　历时约4～7天。此时血液中孕激素和雌激素降到最低水平，子宫内膜的生长失去了支持，内膜中血管痉挛、破裂，引起出血，并将坏死的内膜冲入子宫腔内。另外，子宫分泌一种叫做前列腺素的物质，它导致子宫收缩，促使血液和内膜从子宫腔经阴道排出，形成了月经。

　　(二)增殖期(又称卵泡期)约从来月经后第5天开始，历时7～10天，此时血液中雌激素水平逐渐升高。子宫内膜开始修复，内膜逐渐增厚，血管和子宫腺体也随之生长。

　　(三)分泌期(又称黄体期)约从来月经后第15天开始，历时14天左右。此时卵巢中的卵泡已经排卵，排卵后形成黄体，分泌的孕激素，使已增厚的内膜中血管增生、充血，并使子宫腺体扩张弯曲，分泌粘液。这些内膜变化有利于受精卵着床。假如这次月经周期中未受孕，黄体就会由于得不到有关激素的支持作用而发生萎缩，从而停止分泌孕激素和雌激素。此时就又进入了月经期。