如何确定自己的乳房体积过小或是过大？

对于女性来说，乳房是显示性感的一个十分重要的身体标志，体形优美的女性无不为拥有一对挺拔而丰满的乳房而感到自豪。然而，仍有众多女性因自己的乳房体积过大或过小而烦恼。那么，多么大的乳房才算是理想的呢？

   总体上说，成年女性乳房的大小应与个人的身材（包括身高、胸围、体重、肥胖程度等）相适应。如果乳房体积过度增大，与人体各部位比例明显失调，称为乳房肥大或巨乳症；反之，如果乳房过小，缺乏饱满隆起的形态，则称为小乳或乳房体积过小；有些女性因乳房下垂导致乳房欠丰满，常见于哺乳后和老年性乳房萎缩，其中一部分感觉到乳房体积过小是由于乳房松垂引起乳房上部塌陷产生的错觉，实际上乳房体积仍是基本合适的。

   乳房的大小从来就没有一个衡定的标准。对于乳房的审美观因不同的历史条件、社会环境、人种特征、文化背景和职业特点等因素而有很大的差异。最重要的是你个人的感觉。

   对于我国女性而言，多数人单侧的乳房体积在180-220立方厘米之间。有学者曾对我国正常青年女性的乳房体积进行了测量，并推导出一套理想乳房体积的计算公式。但公式推算并不能适合于所有人的情况。

    乳房体积的测量尚无简便准确的方法。目前常用的方法有直接测量法和计算法。直接测量法需借助乳房体积测量器。该法相对简单，较为准确、直观，但需特殊器械为其不足。计算法系对相关身体数据变量进行测量后采用公式推导出乳房体积。该方法有一定的误差，但测量简便，不需特殊器械。