哮喘病友控制哮喘的成功经验
1、了解哮喘的基本知识、坚持与专科医生联系、保持长期正确稳定的治疗、积极参加哮喘学习班、熟悉简易肺功能仪器的使用方法、能初步识别哮喘发作的先兆。
2、有规律地监测病情变化、详细记录哮喘日记(生活起居、月经周期、社会活动、天气变化、花木开谢、症状轻重、最大呼气流速量和用药剂量等)，以便确定引起哮喘的过敏原及诱发因素。
3、平时注意避免接触过敏物质、刺激性食品及特殊气味，慎用化妆品及阿司匹林等药品。
4、保持室内整洁，勤洗衣被、用塑料袋围封褥垫和椅套，防止吸入尘螨。
5、卧室不放鲜花和地毯，春季花粉弥漫季节减少外出，关闭门窗;不养宠物、消灭蟑螂、预防上呼吸道感染。
6、戒除不良嗜好，不吸烟和避免被动吸烟等。
7、保持乐观开朗的心态，不大意、不恐惧疾病。
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