怎么才能诊断为失眠症

　　　按照世界卫生组织对精神与行为障碍分类的诊断标准，非器质性失眠症的诊断标准为：

     失眠症是指持续相当长时间的对失眠的质和量不满意的状况。

1.       以睡眠障碍为症状特点，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不宜再睡。每周至少发生三次，并持续一个月以上。对失眠有忧虑或恐惧心理可形成恶性循环，从而使症状持续存在。

2.       其他症状均继发于失眠，醒后感到不适、疲乏、白天困倦、头胀、头昏。对睡眠状况很不满意，害怕因此影响工作或学习及考试成绩，引起显著的苦恼、焦虑、注意力不集中、工作效率下降。影响了日常生活的个人功能活动。

3.       仅有睡眠量不足而无白天不适（短睡眠者）不视为失眠。

4.       如果失眠是某种精神障碍（如神经衰弱、抑郁症）或其他内科疾病症状的一个组成部分或服用某种药物，不另诊断为失眠症。