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神经衰弱的体育保健疗法之三

 更新时间:2007-8-11 14:22:33   来源: 本站原创  点击数:  

  矿泉疗法通过矿泉水化学和植物的综合作用而达到治疗的目的。其化学作用主要是表现在水中的阴阳离子、游离气体、微量元素以及放射性物质不断地刺激体表和体内感受器官,改善中枢神经的调节功能;其物理作用可以分为机械作用和温热效应。机械作用即静压力、浮力以及矿泉水中液体微粒的运动队皮肤的按摩作用,温热效应即温度对皮肤、呼吸、心血管系统、肠胃功能、免疫机制的有益刺激。化学和物理的综合作用促进大脑皮质逐渐形成正常的协调活动,抑制并逐渐改变集体的病理过程,从而使神经衰弱等慢性疾病得到缓解或痊愈。
  

一、  常用的矿泉

(1)单纯水:指水温在25以上,水中游离二氧化碳和固体成分含量在每升1000mg以下的地热水,主要通过热浴效应产生医疗作用。

(2)碳酸泉:指所含有力二氧化碳在每升1000 mg以上,而固体成分每升不足1000mg的地热水。碳酸泉无色透明,且味道爽口,可作为饮用水。

(3)碱泉:指所含重碳酸钠每升在1000mg以上的地热水,又肥皂样作用。

(4)食盐泉:指所含食盐每升在1000mg以上的地热水。浴后温暖感较明显。

(5)硫酸盐泉。指所含重碳酸盐在每升1000mg以上的地热水其水有苦味,故又称苦泉、石膏泉。

(6)铁泉:指汉语欧重碳酸低铁的地热水。当水与空气接触后可产生氧化铁,使得水呈现红色

(7)明矾泉:指主要含有硫酸铝的地热水。

(8)硫磺泉:指主要含硫化氢的地热水。能溶解角质,软化皮肤,扩张血管,杀灭寄生虫等。只能用于洗浴,不能饮用。

(9)酸性泉:指含有多量寄生虫的地热水。有较强的刺激性,不能饮用

(10)放射性泉:指水中有一定含量的镭、氡等。

二、  操作方法

(1)浴疗法:从时间和水温上分,有短浴法(水文、时间较短)和长浴法(水文阶级文,时间较长);从浴疗的部位分,有全身浸浴大、局部浸浴法、局部浸浴法(如手足等部位浴疗)。

(2)饮疗法:根据布同的病情,选用合适的矿泉以及饮服量,小量为100~200mg ,中量为300~400mg大量为500~00mg,极量为700~1500mg。一般先从小量开始引用。

(3)含漱疗法:取温热泉水盛入杯中漱口,1日3次。

三、  注意事项

(1)凡是有患有严重心脏病、肾功能衰竭、子宫出血、恶性肿瘤、急性消化道出血、严重水肿、体质季度虚弱和妇女妊娠疾病的神经衰弱患者禁用本疗法。

(2)应用本疗法,不可以草率从事,最好在医生的指导下进行,以便选择合适的矿泉种类和应用方法。

(3)有些患者应用本疗法会出现矿泉反映,如疲劳、不快感、头晕头痛等。一般稍事休息即可,如果反映严重则应该暂停。

(4)注意掌握浴水温度以及入浴时间。一般高温在43℃以下为宜。实践可以根据个人情况选择。但长期持续的泉浴也会给集体造成脱水现象,甚至出现循环系统病态。

(5)年老、久病或患心血管疾病者,如进行浴疗法,则应先部分浴,然后再作全身浴。进行泉浴疗法,一般不宜多动,一面过渡票和大量出汗。浴后要缓慢做起、站立,用毛巾擦干饼摩擦皮肤,使之充血潮红,以促进血液循环。浴后再好能卧床休息1小时左右,适量喝些温盐开水。不要雨后马上吸烟、喝酒。

(6)饮泉水以早晨空腹引服为好,一般1日3次。但睡前不宜饮泉水。引用适应缓慢喝下,切忌一口气咽净。

 

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