神经衰弱的心理治疗之四

　催眠心理疗法是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制患者的心身状态和行为，以解除和治愈躯体疾病或心理疾病的一种心理疗法。

一、  催眠心理疗法治疗神经衰弱的生理、心理学基础

  催眠心理的生理基础是使中枢神经系统的电生理发生变化，研究发现，催眠时的脑电图为∝型脑电图，与睡眠时的高幅慢波及较快梭形波（正象睡眠）或低幅快波（异相睡眠）脑电图迥然不同可。

催眠心理疗法的心理基础是暗示作用。暗示是用含蓄的、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响的过程。它往往使别人不自觉的按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见和信念。

催眠既不是单纯的生理现象或单纯的心理现象，也不是生理现象和心理现象的简单总和。它是舌耕里和心理现象两类既有区别、又有联系的因素的完整统一。

二、  催眠治疗的过程和方法

病人取卧位或坐位，使之进入催眠状态。

   在催眠状态下的暗示诱导语为：“你已经进入了非常舒适的催眠状态，会越来越舒适。你没有任何躯体疾病，也没有其他神经官能症，你只是有点神经衰弱，神经衰弱只是一种轻型的疾病，是一种良性的疾病，这种疾病往往是精神紧张引起的，很容易治疗。你现在情绪就很稳定，精神也很轻松，因此你所有的神经衰弱症状也就随之消失了。你以后神经再也不会批发，也不回过度兴奋而不能控制，不会再产生莫名其妙的烦恼，不会为细小的事情动不动就生气和激动，做任何事情你的注意力都会集中，记忆力也会明显的提高。你的睡眠也改善了，只要一躺在床上睡觉，就会立即入睡，而且睡的很舒服，醒后会感到精力充沛。你的头痛和肌肉疼痛也是由紧张引起的，现在紧张情绪消除了，头痛和肌肉疼痛也就消失了。我现在按摩一下你的疼痛部位，按摩时候你辉感觉到特别的舒服，按摩完后，你的头部会很舒适，肌肉也更放松，以后再也不会由于紧张而疼痛了”。

   按摩头部和肌肉的疼痛部位，要用温暖的手掌心按摩，按摩时间为半分钟。

   “你现在头和肌肉都已经非常舒适了，你的全身也更舒适了。……你的神经衰弱已经治愈了，以后再也不会复发了……要集注，神经衰弱已经彻底治愈了，以后永远也不会复发了。……好，我现在要唤醒你了，你醒来以后心情愉快，精力旺盛，一切疼痛全消失了。”

   唤醒病人，解除催眠状态。

   催眠治疗是目前神经衰弱最快速的方法，催眠治疗1-2次常常就能治愈神经衰弱。如果与病人的自体发生训练法标准练习相配合，则疗效更为巩固。

  催眠疗法治疗神经衰弱，一般每日或隔日1次。