警惕 游泳别忘预防耳外伤

    游泳前先清理外耳卫生；入水时不要使耳朵直接拍击水面，以免发生鼓膜外伤；游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可以防止脏水入耳；游泳后及时把外耳道内的积水排净，将头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻托打头部，就可将水排出，如耳内发痒，可用75％酒精棉轻擦外耳道，不要用手挖，耳内疼痛应及时到医院诊治；鼻子呛水后应按住一侧鼻孔，轻轻将水擤出（不要同时捏两个鼻孔用力擤），或抽吸至后鼻孔，从口内吐出；中耳炎患者不宜游泳。