妊娠小腹痛用食譜

材料　桔皮、嫩薑 。

　　作法　新鮮桔皮洗淨，用刀刮去內層白膜，切細絲備用。嫩薑洗淨切細絲。 將薑絲加兩碗水煮，大火開後轉小火，約煮5分鐘，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。當茶飲飲用。

　　功效　舒肝、解鬱、止痛，可改善妊娠氣鬱、情緒不佳而造成的腹痛。