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今年的全国季游泳冠军赛在Z市的上中心举行，去的时候沈兴国就提到了这次比赛的目的——在几个短距离项目上一定要拿到亚运会的资格，尽量夺冠，尤其是沈飞、敖凌和齐逸这三个今年去过国家冬训队，并且已经代表国家队参加过国际比赛的队员。

敖凌一听到这个四年脑袋都大了，他又不是蛙泳主项，只是想让自己的蛙泳在混合泳当中不要太拖后，也就是每天腾训练时间练一练就好了，大差不差。

最后，还有梁凡，全队最特别的存在。沈兴国问他：“你这伤刚好不久，要不就不去了，回家好好休息。”

梁凡还没说话，敖凌先扑了过来，挡在了他师兄跟前：“没问题的，梁凡师兄的伤早就已经好了，他可以参加比赛。”

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梁凡很认真的看着他的睛，他们沈指导脸上仍然带着一贯的慈微笑，你都分不清他是在说反话还是在调侃，或者是认真的。

沈兴国摇摇：“我可没跟你们开玩笑，既然要去比赛那就要端正态度，到时候不要给自己找借。”

另一个方面，蛙泳其实是一个反关节运动，在收小的时候，为了追求最大对面积，就要将膝关节尽量外翻。

“可以吗？”沈兴国故作思考，“他平时可是有个小冒都恨不得一周不的。”

曾经有一位非常著名的日本蛙泳运动员，为了在自技术上有所突破，一个人远赴国训练，为了追求技术动作的极致，足足练了四年，才最终成全了亚洲蛙王的名。

梁凡拍了拍师弟的肩膀：“小可别着急，沈指导在和我们开玩笑呢。”

曾经有一位国际上很有名的蛙泳主项运动员，因为膝外翻导致走路八字这个天生缺陷被人笑话，后来开始练游泳，这缺陷用在蛙泳上就变成了大优势，拿了不少冠军。

敖凌拍着脯保证：“没问题，他现在可是非常努力的。”

如果没有从小经年累月的压练习，膝关节是没办法外翻达到理想角度的，如果来很有可能造成侧副韧带的拉伤。

专业上叫横轴运动，即依次跃过很多的横轴截面，有很的素质、技术合的要求。（来源：百度）

至于女队那边，唯一有希望的就是邓佳佳，就算她在个人项目中无法国家队，但接力项目一定也有她的一席之地。至于其他人，大家努力拿个好名次，主要以练兵为主。

蛙泳之所以难就难在它的波动，也就是波浪式游泳，竞技比赛追求速度，因此需要靠足够的力量将上半整个拉面，以减少阻力。然后在接来的时候又要迅速低，往钻。