随即逐渐放松全
肌
,如此重复
了几次。
等一切都已经准备好之后,程风坐在椅
上,看着镜中的自己,
上耳机打开录制的语音,
行自我
眠构建起
心那只以小丑为蓝图的野兽。
先是用手机提前录好自我
眠暗示的步骤语音,整个录制过程
了两个小时。
而《终局》的小丑则是完全的疯狂,这个小丑被描述为活了千万年的怪
,他就是疯狂的化
,混
的源
。
等到看完小丑相关的作品,程风发现小丑有三个版本。
将自己心中的郁闷和惆怅
吐
,随即伸了伸懒腰,
中犹豫,最后咬了咬牙,关上窗
,拉上窗帘。
程风先是自我诱导,诱导实际上相当于一
放松
静过程。
意识的,程风皱了皱眉,刚刚自我心理
眠暗示的效果一般,毕竟为了保险起见,程风录制的语音指令都是浅尝辄止。
程风作
气,尽量屏住气,并使全
肌
绷
,特别是双手用力,然后缓慢的将气呼
。
此刻通过提前录好的语音引导,程风脑海中重复回忆着小丑的
世,想象着自己在小丑的剧
里不断经历着他的过往,然后开始慢慢投
,把刚刚看完的漫画场景一一在脑海勾画。
第一
是一般的小丑,被称为犯罪王
,将小丑喜剧元素
到犯罪中。
接着通过语音中传来的指令,告诫自己,调动起平常生活中,过往经历中让其无奈、气愤、伤心的事,那怕是自己听说的,看到过的,发生在社会中不公、角落里让人发指的
暗面。
然后由脚开始向上放松踝关节、小
、大
、
、腹
、
、双手、前臂、肘
、肩
、颈
、面
,上睑
垂,
渐渐闭合,
也轻缓地前倾、
垂。
随着语音的提示,程风开始从半
眠的状态中解放
来。
此时,程风端坐在椅
上,双手平放于膝,安静而平稳地凝视着镜
中倒映的自己。
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接着就是苏醒,苏醒就是从恍惚中复苏过来。
程风刻意拉上窗帘,就是为了营造
整个酒店
房静悄无声、昏暗的环境。
自我
眠构建角
,分为四个步骤,诱导、加
、指令、苏醒。
经典小丑、致命玩笑小丑、终局小丑。
显然电影中,程风此次拍摄的小丑,应该是以致命玩笑这一版中狂化后的小丑为蓝图,加
终局小丑的影
。
想到这里,昏暗的酒店
房
,程风拉开窗帘,让
外的光线
屋
,打开窗
,
一
气。
而《致命玩笑》的小丑则围绕其悲惨的起源,将“人在极度崩溃后终将疯狂”这一
现到了极致。
接着语音传来300慢慢往回倒数,在数数的同时,程风意念自己的双脚肌
放松,直到双脚柔
松弛几乎无知觉。
小丑
格和行事风格描绘得最为生动的,莫过于这本于1988年发表的dc单篇漫画作品:《致命玩笑》
让这些记忆里不好的事
,带动起一层层负面
绪,不断的充斥在自己脑中勾画
的小丑角
里。