反正最近这么忙这么累,说不定自己哪天就因为过于劳累变瘦了呢。
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为期一个月的时间里,沈墨只是八百米成绩提升,在外形上没什么变化,阮绵绵却明显的瘦了,从一百二的
重一路降到一百一。沈墨看在
里,心中当然是羡慕的,但她还是懒得动。
沈墨跑步单纯是为了锻炼
,对于减
这
事她实在是懒得
持。毕竟必须要每天慢跑半个小时以上并且极其注意饮
才有可能减
,她
吃又没耐心,每次跑步半个小时完事,而在这个时候,脂肪才刚刚开始燃烧呢。
阮绵绵每天跑步的时间比她
,除了跑步还自己准备了
绳,她通常要比沈墨早
门,一个人去没人且有栏杆的地方压
,然后
绳一千
,最后再慢跑一小时。
第33章 可怕的八百米
跑
对沈墨来说,练习八百米跑步虽然累,她在练习的过程中却一直都是自由自在的,想怎么练就怎么练,一旦换到集
训练,就显得拘束了许多。
沈墨跑步的时候觉得无聊,四
喊人和她一起锻炼
,大家都懒得动弹,最终只有阮绵绵站
来,说自己要跑步减
。阮绵绵在校园里摸索了一阵,带领沈墨跑到了校园的的某一栋楼,既不像是教学楼也不像是学生宿舍,倒像是用来接待外来人士的宾馆。
沈墨大概两到三天去一次东区,每次过去就跑三次八百米,其他时候都在西区老老实实地慢跑,只要能保持住
力和耐力就行,没必要每天都冲次八百米,否则
会过于疲惫,导致后续训练无法继续
行。
一个月后,沈墨的成绩提升到3分25秒。
沈墨跑上一次休息十分
,前前后后练习三次,成绩终于提升至3分47秒,虽然
步不大,也算是对自己的安
,至少比没
步要
。
场上也不是没有其他能够
年
持的人,只是这些人她恰好都不认识。
以人面对西校区正门的方位来看,如果说顺着山坡往上的那一列女生宿舍,那栋疑似宾馆的楼毫无疑问在西校区的最右端。

正门左转,中间经过教职工专用
堂和地上地
停车场,一直到最尽
墙耸立之
,就是她们平时跑步的路线。这段路并非为了学生跑步而设,通常用作车辆通行,只不过晚上的时候车少,找不到跑
的大家都把这一段路当成了跑
,没车的时候随意走动奔跑,有车来了就小心得站在靠边的地方或是人行
上等车通过。
沈墨一开始以为阮绵绵会
持不住,自己跑步这么多年来,她所认识的大多同学对于锻炼缺少
不愿参与,少数愿意参加的也都
持不
来,跑上一个星期就不见了踪影。