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第8章(2/2)

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时叙白开链接看了看,课程确实丰富,环境也好,就是价格......

那个江揽月说的普拉提课......好像也可以了解一?听起来就很能塑形。

[好啊,我先自己规划一,有需要找你,谢谢了。]

咳咳,其次,运动必须跟上,一个人健太无聊,外跑步可以持。

她完全没注意到,转离开的江揽月,脸上那甜无害的笑容瞬间消失。

对方似乎也不着急,又发来几个可的表包,闲聊了几句关于护肤保养的话题后,便结束了对话。

让她这个拿着额副卡的人都咋,果然穷奢极侈是资本家的本吗?

上,她忍痛告别了最的甜品和油炸品,餐盘里多了许多绿蔬菜和优质白。

她拍了拍自己腰上的定决心,一定要瘦回去!

而时叙白,还沉浸在找到了减盟友的微小喜悦中,对即将靠近的陷阱一无所知。

第十二章 那就去练练吧

[谢谢了,我看看。]

就算不去昂贵的会所,自己也得先练起来,接来的几天,时叙白严格执行她的计划。

时叙白看着江揽月离开的窈窕背影,觉心不错。

[其实跑步也很好啊,不过想要针对塑形,还是需要一些力量训练和柔韧训练的,你要是兴趣,次我可以带你验一节课?]

虽然说是老同学,但原主记忆里本没这号人。

还偶遇了一个看起来很有塑形经验的老同学,这让她对减大业重燃信心。

[叙白,今天遇到你真好!我刚上完课,觉浑都舒展了,这是我们会所的课程表和介绍,听说新会员有验课优惠,你有兴趣的话可以来看看呀!(分享链接)]

再见了,我的炸,我的烤鸭,我的红烧,我的烧烤......

[不客气呀,对了,你平时都喜什么运动呀?一个人持确实不容易,我们可以互相监督]

刻答应,但也没拒绝:“额,好啊,有机会的话。”

门运动还能遇到的老同学,看来减大业也不会太寂寞。

而是对着那些清淡的沙拉吃得一脸悲壮。

时叙白放手机,觉得这个江揽月除了过于

沈栖棠也很快就注意到了她的变化。

但好像也没什么不对劲,也许人家就是格好呢?毕竟自己也没有什么可图的。

取而代之的是一丝冰冷的算计和厌恶,她拿手机,飞快地发一条消息。

时叙白回到公寓时,心颇好,虽然跑步累得够呛,但了汗,呼了新鲜空气。

[赵总,接成功了,她比想象中......更单蠢。]

后面还跟了一个定位,正是公园旁边那家看起来就很档的健会所。

时叙白觉得这个omega真是又又贴心,好度又上升了一

首先,饮得控制,虽然厨师的饭堪比米其林,但以后得少吃糖分的。

[我就跑跑步而已,之前是没有系统练过的......]

时叙白想着多认识个朋友也没什么不好,便拿手机和她加了好友。

她冲了个澡,换上舒适的家居服,开始认真规划她的形象理计划。

其次,她似乎比以前忙了,经常一大早就门,午才回来,上还带着运动后的汗味。

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沈栖棠脚步顿住,清冷的目光落在她因为运动而泛着健康红的脸上。

运动上,她持每天去公园慢跑,回来后还在健房里对着视频吭哧吭哧地塑形训练。

不过,为了金主大人,投资自己是必要的!

某天晚上,沈栖棠结束工作回到公寓,看到时叙白正在客厅地毯上,累得像条死狗。

正想着,手机响了一声,是江揽月发来的微信。

江揽月立刻拿手机,笑容灿烂:“那加个微信吧?方便联系。”

时叙白是有心动的,但还是保留了一丝警惕,毕竟才刚认识。

嗯......明天就跟厨师说,沙拉多一,油煎油炸少一

她甩甩,不再多想,打开电脑开始搜索各健康谱和居家塑形动作。

首先是餐桌上,时叙白不再像以前那样睛放光地扫所有

又闲聊了几句无关痛的话,江揽月便借还有事,笑着和她别了。

嘴里还念念有词地数着:“98,99,100......呼、呼......终于完了......”


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