对女性来说，卵巢是不容忽视的器官，有人把卵巢称为女性的“生命之源和青春动力”，这一点也不夸张，女人卵巢一旦发生变病，将导致女性生理机能的衰退，引发诸如内分泌紊乱、黄褐斑、月经失调、身体曲线变形、局部脂肪堆积、情绪易于波动，精神状态欠佳、性冷淡或性无高潮等一系列症状。
女性卵巢强大的功能是在青春期后才开始逐渐显现的。女人的丰乳、纤腰、肥臀都与卵巢分泌的雌激素有关。另外，卵巢还肩负着每月排出一个卵子的责任。这个位于子宫左右两侧 “默默无闻”的器官，关系着女性全方位的健康。当激素水平和排卵出现问题时，卵巢就会生病。常见的卵巢疾病有：卵巢机能衰退、卵巢炎症、卵巢囊肿、多囊性卵巢、良性的卵巢肿瘤和卵巢癌症。而其中最为普遍的就是卵巢的囊肿。
那么什么是“卵巢囊肿”呢？简单地说，卵巢囊肿就是指卵巢内部或表面生成肿块。肿块内的物质通常是液体，有时也可能是固体，或是液体与固体的混合。卵巢囊肿的体积通常比较小，类似豌豆或腰果那么大，也有的囊肿长得像垒球一样，甚至更大。
对于体积较大的囊肿当然应该引起重视，因为我们的卵巢本身也不过核桃般大小。 以下症状可以提示卵巢囊肿：
1，痛经：以前不痛经者开始痛经或痛经持续加重。
2，月经失调：以前规则的月经变得丝毫没有规律，经常让你手忙脚乱。
3，不孕：卵巢囊肿是导致不孕症的一个病因。
卵巢出现囊肿是一个很普遍的现象，大部分囊肿是由于卵巢的正常功能发生了改变而引起的，所以绝大部分卵巢囊肿都是良性的。但是如果囊肿性质发生恶变，就成了卵巢癌。
健康指导：
1， 卵巢健康在有必要的情况下，进行内分泌检测和超声检测。
2， 食物指导：女性多吃番茄、胡萝卜以及其他一些富含叶红素和番茄红素的食物能够降低其患卵巢肿瘤的危险性。尤其是α-叶红素摄入较多能够显著降低卵巢肿瘤的发生率，这一点在绝经期妇女中最为显著。因此，现在已有很多外国妇女尝试在饮食中增加胡萝卜和番茄，自然摄入类胡萝卜素。
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