●受孕时间对于优生具有一定的实际意义，在人们非常重视优生的年代，受孕时间的选择，自然应该得到夫妇高度重视。
●我们知道，受孕不是任何时间都可以的，有些时间受孕，会使精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇，形成受精卵。这样的受精卵容易受到各种干扰，质量就会受到不良影响，因此在打算生育的时候就应该避开这些时间。
●不要在人体生理节律低潮时间里受孕。有些资料表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力也会下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率有可能增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，而另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。
●在生育时间上，最好找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期，临界日是指每个周期最中间的那一天，也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天，临界日的前半期为高潮期，后半期为低潮期。如果夫妻能在三个节律的高潮期时间里受孕，孕育出的孩子往往身体健康，智力较好。
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